Jericho Lippenexpander - Training für Trompeter
Set: Jericho Lippenexpander + 3 zusätzliche Mundstangen
Der Jericho Lippenexpander aus Edelstahl - mit Kontrollskala für noch mehr Trainingskontrolle und einem konischen Mundstück, damit Ihre Lippenmuskeln noch besser "zugreifen" können. Der Lippen-Expander bringt Bläsern gezielten Muskelaufbau und optimale Muskelkoordination - für mehr Kontrolle, Ausdauer, Sicherheit und Höhe.
So trainieren Sie mit dem Lippenexpander erfolgreich:
Sie umschließen mit den Lippen fest das Lippenteil des Lippen-Expanders. Dann ziehen Sie das gesamte Gerät leicht mit zwei Fingern weg vom Körper. Gleichzeitig versuchen Sie, mit den Lippen das Lippenteil gegen die Kraft des Lippen-Expanders festzuhalten.
Ziehen Sie das Lippenteil des Lippen-Expanders jetzt so weit vom Körper weg, bis Sie Ihre Lippen maximal angespannt haben. Halten Sie diese Position 1-2 Sekunden und führen Sie den Lippen-Expander analog der Federkraft langsam zurück in die Startposition. Nun zählen Sie langsam bis 3 und beginnen erneut. Das Ganze wiederholen Sie 5-7 Mal. Danach machen Sie 90 Sekunden Pause. Diesen Übungsintervall nennt man einen Satz. Dann starten Sie erneut. Insgesamt machen sie 4 Sätze mit jeweils den oben beschriebenen 5-7 Wiederholungen und jeweils 90 Sekunden Pause zwischen jedem Satz.
Wenn Sie so beginnen, dann können Sie kaum etwas falsch machen. Falsch ist es, wenn Sie extremen Muskelkater bekommen. Machen Sie deshalb diese Übung nur jeden zweiten Tag, d.h., die Muskeln haben dann eine Aufbauzeit wie sie oft auch beim Body Building empfohlen wird. Mehr zu trainieren, bewirkt eher das Gegenteil.
Angaben zur Produktsicherheit
Herstellerinformationen:
GEWA music GmbH
Oelsnitzer Straße 58
Deutschland
Adorf, Sachsen, 8626
info@gewamusic.com
https://www.gewamusic.com/
| Produkteigenschaft |
Wert |
| Blechblasinstrumente: |
Posaune
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| Artikelgewicht: |
0,40 kg
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| Inhalt: |
1,00 Packung
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